凱薩雞肉沙拉
用料是隨喜的 為了身材和健康 要老爺和我都適合
家裡沒有現成的土司丁 所以用玉米脆片替換
想加甚麼料攏ㄟ賽 就參考自家冰箱吧
五蔬果 …… 有
蛋白質 …… 有
纖維質 …… 有
這樣滿滿的一大盤 再加上一杯無糖豆漿
營養也是一級棒的唷
這樣的早餐很簡單 當晚餐嘛是麥賣唷
也喜歡輕食的你 參考看看唄
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- 4月 15 週一 201310:08
凱薩雞肉沙拉
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這也適合我~給我來上一份ㄅ
[版主回覆04/15/2013 13:18:31]端上大盤一點滴 讓美美的美女媽媽更加美麗嘿 
這盤我ㄟ合~~來一盤特大盤的吧~~~
[版主回覆04/15/2013 18:33:47]在多攏免煩樂 特大盤的是吧 我就是這樣想滴這樣吃的也是很健康呀! [版主回覆04/15/2013 18:34:41]沒錯
希望有合你ㄟ口味 
很棒的沙拉喔，多吃一些也不會讓身體有太大的負擔，
感謝好友分享，祝您週一愉快，事事順心。
[版主回覆04/17/2013 08:48:14]謝謝你有空來小格捏
最近在幫我家老爺降3高和控制體重啦
希望你某棄嫌嘿
好豐盛的一盤沙拉,
營養滿分~
[版主回覆04/17/2013 09:21:46]哈哈 蝶 沒有發現我偷懶的地方齁
就是通通洗洗擦乾又切切的啦
很方便又快速的哩
吃一大盤也不會肥啦!!
我喜歡!
[版主回覆04/17/2013 09:24:48]這樣滿滿一大盤應該沒有超過100卡 我超愛
幫你端上這一大盤 ㄚ你是要無糖豆漿還是黑咖啡蛤
哇~~內容真豐盛~~真好吃~~
[版主回覆04/17/2013 09:26:40]現在每天早餐都用不同水果口味和沙拉 還好我家老小都捧場 
早安安~❤ღ(｡◕‿◕｡)ღ❤ [版主回覆04/17/2013 09:28:33]
噗噗 早安
"~❤ღ(｡◕‿◕｡)ღ❤ " 有古錐喔
祝你今天也有美麗的好心情喔
夏天很適合吃這道輕食料理 [版主回覆04/20/2013 11:04:11]嗯嗯 ^^ 適合我長期食用
我也為 鶴 端上一大盤嘿
有看到效果喔! 好羨慕你老公有人這樣款便便不瘦都難啊! [版主回覆04/20/2013 11:05:45]妳家都瘦瘦的
沒這困擾 真好
這沙拉醬是買的還是自製啊~
怎跟我買的不太一樣捏~
[版主回覆04/20/2013 11:02:06]這是好市多買的凱隡沙拉醬 屬於鹹口味滴