凱薩雞肉沙拉 用料是隨喜的 為了身材和健康 要老爺和我都適合 家裡沒有現成的土司丁 所以用玉米脆片替換 想加甚麼料攏ㄟ賽 就參考自家冰箱吧 五蔬果 …… 有 蛋白質 …… 有 纖維質 …… 有 這樣滿滿的一大盤 再加上一杯無糖豆漿 營養也是一級棒的唷 這樣的早餐很簡單 當晚餐嘛是麥賣唷 也喜歡輕食的你 參考看看唄
西式烘焙 (8)
這也適合我~給我來上一份ㄅ<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/> [版主回覆04/15/2013 13:18:31]端上大盤一點滴 讓美美的美女媽媽更加美麗嘿 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/10.gif"/>
<p>這盤我ㄟ合~~來一盤特大盤的吧~~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/32.gif"/></p> [版主回覆04/15/2013 18:33:47]在多攏免煩樂 特大盤的是吧 我就是這樣想滴 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/>
這樣吃的也是很健康呀! [版主回覆04/15/2013 18:34:41]沒錯 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/3.gif"/> 希望有合你ㄟ口味 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/32.gif"/><img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
<p>很棒的沙拉喔，多吃一些也不會讓身體有太大的負擔，</p> <p>感謝好友分享，祝您週一愉快，事事順心。</p> [版主回覆04/17/2013 08:48:14]<p>謝謝你有空來小格捏 </p> <p>最近在幫我家老爺降3高和控制體重啦</p> <p>希望你某棄嫌嘿 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
<p>好豐盛的一盤沙拉,</p> <p>營養滿分~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p> [版主回覆04/17/2013 09:21:46]<p>哈哈 蝶 沒有發現我偷懶的地方齁 </p> <p>就是通通洗洗擦乾又切切的啦 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/></p> <p>很方便又快速的哩 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>
<p>吃一大盤也不會肥啦!!</p> <p>我喜歡!</p> [版主回覆04/17/2013 09:24:48]<p>這樣滿滿一大盤應該沒有超過100卡 我超愛 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/></p> <p>幫你端上這一大盤 ㄚ你是要無糖豆漿還是黑咖啡蛤 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/33.gif"/></p>
哇~~內容真豐盛~~真好吃~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/> [版主回覆04/17/2013 09:26:40]現在每天早餐都用不同水果口味和沙拉 還好我家老小都捧場 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/>
<span style="FONT-SIZE:14pt;COLOR:green;FONT-FAMILY:標楷體;"><span style=""><font color="#000000"><font style="BACKGROUND-COLOR:#fcfae1;"><font face="Arial" size="2">早</font><span style="FONT-SIZE:9.5pt;BACKGROUND:#fcfae1;COLOR:black;FONT-FAMILY:新細明體;">安安~</span></font></font></span></span><span style="FONT-SIZE:9.5pt;BACKGROUND:#fcfae1;COLOR:black;FONT-FAMILY:'MS Gothic';">❤</span><span style="FONT-SIZE:9.5pt;BACKGROUND:#fcfae1;COLOR:black;FONT-FAMILY:Arial;">ღ(</span><span style="FONT-SIZE:9.5pt;BACKGROUND:#fcfae1;COLOR:black;FONT-FAMILY:新細明體;">｡</span><span style="FONT-SIZE:9.5pt;BACKGROUND:#fcfae1;COLOR:black;FONT-FAMILY:'MS Gothic';">◕‿◕</span><span style="FONT-SIZE:9.5pt;BACKGROUND:#fcfae1;COLOR:black;FONT-FAMILY:新細明體;">｡</span><span style="FONT-SIZE:9.5pt;BACKGROUND:#fcfae1;COLOR:black;FONT-FAMILY:Arial;">)ღ</span><span style="FONT-SIZE:9.5pt;BACKGROUND:#fcfae1;COLOR:black;FONT-FAMILY:'MS Gothic';">❤</span><span style="FONT-SIZE:9.5pt;BACKGROUND:#fcfae1;COLOR:black;FONT-FAMILY:Arial;"> </span> [版主回覆04/17/2013 09:28:33]<p>噗噗 早安 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/></p> <p><font style="background-color:rgb(252, 250, 225);"><font face="新細明體" size="2">"~</font><span style='background:rgb(252, 250, 225);color:black;font-family:"MS Gothic";font-size:9.5pt;'>❤</span></font><span style="background:rgb(252, 250, 225);color:black;font-family:Arial;font-size:9.5pt;">ღ(</span><span style="background:rgb(252, 250, 225);color:black;font-family:新細明體;font-size:9.5pt;">｡</span><span style='background:rgb(252, 250, 225);color:black;font-family:"MS Gothic";font-size:9.5pt;'>◕‿◕</span><span style="background:rgb(252, 250, 225);color:black;font-family:新細明體;font-size:9.5pt;">｡</span><span style="background:rgb(252, 250, 225);color:black;font-family:Arial;font-size:9.5pt;">)ღ</span><span style='background:rgb(252, 250, 225);color:black;font-family:"MS Gothic";font-size:9.5pt;'>❤</span><span style="background:rgb(252, 250, 225);color:black;font-family:Arial;font-size:9.5pt;"> " 有古錐喔 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></span></p> <p><span style="background:rgb(252, 250, 225);color:black;font-family:Arial;font-size:9.5pt;">祝你今天也有美麗的好心情喔</span></p>
夏天很適合吃這道輕食料理 [版主回覆04/20/2013 11:04:11]嗯嗯 ^^ 適合我長期食用 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/><br> 我也為 鶴 端上一大盤嘿<br>
有看到效果喔! 好羨慕你老公有人這樣款便便不瘦都難啊! [版主回覆04/20/2013 11:05:45]妳家都瘦瘦的<br><br>沒這困擾 真好 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/> <br>
<p>這沙拉醬是買的還是自製啊~</p> <p>怎跟我買的不太一樣捏~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/6.gif"/></p> [版主回覆04/20/2013 11:02:06]這是好市多買的凱隡沙拉醬 屬於鹹口味滴<br>