為了要讓老爺減肥
不能不吃 但又不想失去美味
所以飲食原則改為多用汆燙為主
這道檸檬蒟蒻絲很清爽 吃完還有飽足感
既可當早餐也可當晚餐
想要輕食的朋友也可參考唷
檸檬蒟蒻絲
材 料:蒟蒻絲1包( 200g )、小黃瓜半條、德式香腸半條
調味料:涼開水1茶匙、檸檬1/4顆、自製香辣油1茶匙、糖、芝麻各適量
做法:
1.蒟蒻絲用滾水汆燙後，冰鎮瀝乾水份備用。
2.德式香腸用滾水汆燙後，瀝乾水份，小黃瓜切絲備用。
3.取盤依序擺入所有材料，並將所有調味料拌勻淋至盤中即可。
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- 5月 06 週一 201309:31
檸檬蒟蒻絲
西式烘焙 (8)
<p>這道只能我自己享用~~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/32.gif"/></p> <p>如果我做這道給我家老爺吃~我肯定會被青~~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p> [版主回覆05/07/2013 07:43:13]<p>為了健康 你家老爺會捨不得青你這 " 賢慧妻 " 啦 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></p>
<p>這道也很適合我家老公ㄋㄟ</p> <p>因為平常都是外食的他</p> <p>吃進太多油膩的料理啦<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/15.gif"/></p> <p> </p> [版主回覆05/07/2013 07:45:43]<p>我家老爺為了健康 </p> <p>已經被我減掉3公斤左右了啦 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p>
<p>不只適合妳家老爺，也很適合我啦~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/></p> [版主回覆05/07/2013 07:47:11]<p>你那麼瘦還要減 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/6.gif"/></p> <p>你是有沒有說錯蛤<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/33.gif"/></p>
<p>好清爽的輕食料理~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/></p> <p> </p> [版主回覆05/08/2013 11:50:20]很爽口喔 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/32.gif"/>
<p>在炎熱夏天的時候</p> <p>不失為一道好菜<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p> [版主回覆05/08/2013 11:54:17]<p>你不需要減肥 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/13.gif"/></p> <p>所以可以換成一般的麵條</p> <p>檸檬醬換成麻醬口味</p> <p>這樣口味更讚唷 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/32.gif"/></p>
<p>哈哈哈~~胖的地方不能照出來</p> <p>避免影響大家的食慾<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p> [版主回覆05/10/2013 13:31:12]怎麼看 渝媽 都是瘦瘦一族耶 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/35.gif"/>
吃了會不會更開胃啊~~~ [版主回覆05/15/2013 10:05:03]<p>會很飽足 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/18.gif"/></p> <p>不會更開胃啦 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/34.gif"/></p>
這真的很適合夏天吃..我端回去了..<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/> [版主回覆06/03/2013 08:19:42]謝謝 kodo 捧場喔 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>