為了要讓老爺減肥
不能不吃 但又不想失去美味
所以飲食原則改為多用汆燙為主
這道檸檬蒟蒻絲很清爽 吃完還有飽足感
既可當早餐也可當晚餐
想要輕食的朋友也可參考唷
檸檬蒟蒻絲
材 料:蒟蒻絲1包( 200g )、小黃瓜半條、德式香腸半條
調味料:涼開水1茶匙、檸檬1/4顆、自製香辣油1茶匙、糖、芝麻各適量
做法:
1.蒟蒻絲用滾水汆燙後，冰鎮瀝乾水份備用。
2.德式香腸用滾水汆燙後，瀝乾水份，小黃瓜切絲備用。
3.取盤依序擺入所有材料，並將所有調味料拌勻淋至盤中即可。
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- 5月 06 週一 201309:31
檸檬蒟蒻絲
西式烘焙 (8)
這道只能我自己享用~~~
如果我做這道給我家老爺吃~我肯定會被青~~~
[版主回覆05/07/2013 07:43:13]為了健康 你家老爺會捨不得青你這 " 賢慧妻 " 啦
這道也很適合我家老公ㄋㄟ
因為平常都是外食的他
吃進太多油膩的料理啦
[版主回覆05/07/2013 07:45:43]我家老爺為了健康
已經被我減掉3公斤左右了啦
不只適合妳家老爺，也很適合我啦~
[版主回覆05/07/2013 07:47:11]你那麼瘦還要減
你是有沒有說錯蛤
好清爽的輕食料理~
[版主回覆05/08/2013 11:50:20]很爽口喔在炎熱夏天的時候
不失為一道好菜
[版主回覆05/08/2013 11:54:17]你不需要減肥
所以可以換成一般的麵條
檸檬醬換成麻醬口味
這樣口味更讚唷
哈哈哈~~胖的地方不能照出來
避免影響大家的食慾
[版主回覆05/10/2013 13:31:12]怎麼看 渝媽 都是瘦瘦一族耶吃了會不會更開胃啊~~~ [版主回覆05/15/2013 10:05:03]
會很飽足
不會更開胃啦
這真的很適合夏天吃..我端回去了..
[版主回覆06/03/2013 08:19:42]謝謝 kodo 捧場喔 