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    月亮蝦餅2P1240438

出沒菜了啦  看著冰箱裡的庫存 

嗯  就用僅有的泰國蝦來變點花樣吧 

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焗泰國蝦1P1240269  

   緊來   緊來   你緊來喔

               你看看   ...

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椒鹽烏魚腱(2)P1240038

        油炸過的椒鹽烏魚腱更是一絕

       QQ的 香酥的 清脆彈牙的 爽脆口感

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椒鹽烏魚腱P1230826

       這款簡易版的椒鹽烏魚腱 粉簡單喔

        這盤妳一定要眼明手快喔 因為……

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三杯烏魚腱P1230791

       這是我第一次看過烏魚腱(魚的胃)

   一般市場不常見 這次老爺帶回這難得的食材

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      清蒸筍殼魚P1230382

              唉 …… 就是提不起勁捏   

          攏嗯哉麥寫啥 ... 肚裡又沒墨水 

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 鮮蝦沙拉蛋P1210627

   清爽 綿密 冰涼的口感 適合夏天來食用

          你也喜歡蛋和蝦子嗎

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                    清蒸石斑魚

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      家人提議 這次的甲魚來個紅燒的口味吧

       所以煮了這道富含滿滿膠質的紅燒甲魚

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           拍謝  還是蝦 千萬別K我嘿    
             希望你也愛這一味    

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     去兵仔市買的虱目魚頭未去鰓的要11元  

         傳統市場有去鰓的要1510元  

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               又是蝦  別打我嘿 
                家人就愛這一味  

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                  鱔魚裡所含的營養成分

         包括維生素B1、維生素B12、菸鹼酸、鐵等

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                   這道菜太簡單了齁 

                鱈魚抹上蛋液  再沾些麵粉

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  又是新的一週開始   一早俺請妳()吃碗燒呼呼的『蝦螯粥』嘿

     這是為喜歡吃蝦  但又不喜歡「嘜秋」(動手)的朋友準備的

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           老公是本月壽星   當天為他煎個鮭魚排

            讓他吃的 更美味  健康  和經濟實惠

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                 簡單料理  不囉嗦

 

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          有夠簡單吼~  ㄏㄏ,簡單過生活啦!

        廚房熱死了~  ㄏㄏ,能不多待就不多待啦!

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  海參肉質軟嫩爽口,富含膠原蛋白,無膽固醇,並有調節免疫力

作用是典型的高蛋白、低脂肪食物,而且還具有減緩老化的功能喔!

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  昨晚哇有咖剛夫喔~ 把蝦給去殼、沙腸後有稍微給他抓龍一下,

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