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孩子在暑假時是長的最快的。需要的是適度的運動,充足的睡眠,

營養的食物。今天這道沙拉裡有滿滿的蔬菜,濃濃的起司條。

在炎炎夏日裡,又把沙拉冰的冰冰涼涼的,將是消暑的清爽美食!

黃金南瓜馬鈴薯沙拉

材料:
馬鈴薯丁200g、去皮南瓜丁200g、小黃瓜丁100g、紅蘿蔔100g

起司絲200g、烘焙紙1張、煙燻小熱狗2條、小鳥蛋8

調味料:

黑胡椒粒1小匙

做法:
1.南瓜去皮,去膜切丁;煙燻小熱狗切片備用。
2.將馬鈴薯丁、南瓜丁、紅蘿蔔丁放入內鍋,入電鍋煮2杯水。
3.待電鍋跳起,將黑胡椒粒、小熱狗片、小鳥蛋、小黃瓜丁、起司絲拌勻。
4.取一模具放上烘焙紙,將做法2倒入其中,待涼凝固(可放冰箱冷藏30分鐘以上),取出即可食用。 

Ps.也可夾吐司、麵包或做成三明治也是不錯地!

      食譜出處~美食鳳味示範廚師:電鍋男吳秉承

      2011.08.10電鍋男出好菜-黃金南瓜馬鈴薯沙拉

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